한방 건강 이야기
일상에서 도움이 될 만한 한방 건강 정보를 분야별로 정리했습니다. 모든 글은 대표원장(한의사)이 작성·감수합니다.
환절기 아침 재채기·콧물, 감기일까 비염일까?
9~10월 아침마다 재채기와 맑은 콧물이 쏟아진다면 감기보다 알레르기 비염일 가능성을 먼저 생각해 볼 수 있습니다. 감기와 비염을 구분하는 기준, 집에서 할 수 있는 관리, 한의원 진료가 필요한 신호를 정리했습니다.
2026-09-10 · 읽는 시간 5분
약침 치료란? 어떤 통증에 쓰고, 무엇을 주의해야 할까
약침은 한약재에서 추출·정제한 약침액을 경혈이나 통증 부위에 소량 주입하는 한방치료입니다. 침 치료와 어떻게 다른지, 어떤 경우에 활용되는지, 치료 전 알려 주셔야 할 것과 비용 기준을 정리했습니다.
2026-09-09 · 읽는 시간 4분
교통사고 며칠 뒤 목·어깨가 아프다면 — 자동차보험 한의원 진료 절차
사고 당일에는 괜찮았는데 2~3일 뒤부터 목과 어깨가 뻐근하고 두통이 생기는 경우가 적지 않습니다. 자동차보험으로 한의원 진료를 받는 절차와 필요한 것, 다른 병원과 함께 다닐 때 주의할 점을 정리했습니다.
2026-09-07 · 읽는 시간 5분
발목을 삐끗했을 때, 침·약침 치료는 언제 받는 게 좋을까
계단이나 운동 중에 발목을 접질린 뒤 붓기는 가라앉았는데 걸을 때 시큰거림이 남는 경우가 많습니다. 삐끗한 직후 해야 할 응급 처치, 한의원 진료를 권하는 시점, 병원 검사가 먼저 필요한 신호를 정리했습니다.
2026-09-04 · 읽는 시간 4분
환절기마다 반복되는 비염, 코만의 문제가 아닙니다
계절이 바뀔 때마다 재채기와 콧물, 코막힘이 반복된다면 코 점막만이 아니라 몸 전체의 상태를 살펴볼 때입니다. 비염이 반복되는 이유와 생활 속 관리법을 한의학적 관점에서 정리했습니다.
2026-05-20 · 읽는 시간 4분
밥 안 먹는 아이, 혼내기 전에 살펴봐야 할 것들
또래보다 밥을 적게 먹고 편식이 심한 아이라면, 식습관을 탓하기 전에 소화 기능과 체질을 먼저 살펴볼 필요가 있습니다. 식욕부진의 한의학적 관점과 가정에서의 관리법을 정리했습니다.
2026-05-08 · 읽는 시간 5분
환절기마다 컨디션이 흔들린다면, 체질부터 살펴보세요
계절이 바뀔 때마다 감기에 자주 걸리고 피로가 쌓인다면, 내 몸의 상태와 체질을 점검해 볼 시기입니다. 환절기 컨디션 관리를 한의학적으로 살펴봅니다.
2026-04-22 · 읽는 시간 4분
보약, 누구에게나 같은 약일까요?
'보약 한 첩 지어 먹어야겠다'는 말을 자주 합니다. 하지만 보약은 모두에게 같은 약이 아닙니다. 보약에 대한 오해와 한의학적 처방의 원리를 정리했습니다.
2026-04-03 · 읽는 시간 3분
요요 없이 관리하려면, 감량보다 습관입니다
단기간의 무리한 감량은 요요로 이어지기 쉽습니다. 건강을 해치지 않으면서 꾸준히 관리하는 다이어트의 기본 원칙을 살펴봅니다.
2026-03-18 · 읽는 시간 4분
잘 자는 것이 회복의 시작입니다
피로가 잘 풀리지 않는다면 수면의 질부터 점검해 보세요. 수면과 회복의 관계, 그리고 생활 속 수면 관리법을 정리했습니다.
2026-02-27 · 읽는 시간 3분
진료가 필요하시면 편하게 문의해 주세요
증상과 상황에 맞춰 진료를 안내해 드립니다. 전화로 예약하시거나, 예약 없이 방문하셔도 진료받으실 수 있습니다.